Rosa Chock Makeup e afins

quinta-feira, 14 de abril de 2011

10 dicas para uma pele perfeita!!!



Bom tarde meninas.....A pergunta que não quer calar...quem não quer deixar a pele bonita, macia e hidratada?Para isso, algumas atitudes simples na sua rotina podem fazer muita diferença na sua pele,digo isso por experiência própria.
O segredo de uma pele bonita e saudável vai muito além dos cuidados de limpeza e proteção solar. O que podemos fazer para retardar o efeito do tempo e outros agentes é ficarmos atentas aos detalhes e não relaxar na hora de prevenir.

Selecionei 10 dicas para vocês colocarem em prática e manter a beleza da sua pele por muito mais tempo.

1 - Alimentação: O cuidado com a pele começa de dentro para fora.Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares,embora muitas de nós prefira arroz,feijão,bife e batata frita..rsrs... A ênfase maior é nas fibras, Coma verduras e frutas com casca, que melhoram o funcionamento do intestino, que contribui para uma pele bonita.

2- Água: A água é fundamental para manter a pele hidratada,não sei quantoa  vocês, mas eu acho uma tortura tomar água, mas temos de tomar. Se você não repuser os líquidos dos quais a pele precisa para eliminar toxinas e detritos do organismo, não adianta nada enchê-la de cremes. Recomenda-se ingerir dois litros de água por dia.

3 - Proteção solar: O sol é o grande vilão para aquelas que buscam uma pele bonita e jovem e tenho certeza que muitas esquecem de passar,logo farei um post de um hidratante líquido com FPS30 que é perfeito,mas voltando a esse post. No dia-a-dia escolha um filtro solar adequado ao seu tipo de pele e ao seu local de trabalho. Para quem trabalha em locais fechados com luz artificial, o FPS15 é ideal.Já quem trabalha exposto ao sol, dependendo da tonalidade da pele, o mínimo necessário é o FPS20.

4 - Sono: Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo.Além disso, repõe as energias.

5 - Vícios: Os males do cigarro para a pele são evidentes: reduzem a oxigenação do tecido e , por consequência, agravam problemas como inflamação e ardência.Moderar as bebidas alcoólicas é outro grande favor que você faz para sua pele.

6 - Limpeza e Esfoliação: Os resíduos de fumaça e sujeira contaminam a camada de proteção da pele obstruindo poros (os famosos cravos). Poros obstruídos são o ambiente perfeito para bactérias. Lave o rosto diariamente duas vezes ao dia com sabonetes específicos para o seu tipo de pele. Para evitar pelos encravados, cravos, espinhas e controlar a oleosidade, a melhor dica é fazer esfoliação, pois elimina também as células mortas. Faça-a ao menos uma vez por semana.

7 - Maquiagem: Use sempre produtos de qualidade e de acordo com seu tipo de pele.Se sua pele for extra-sensível, use linhas hipoalergênicas.Maquiagens de má qualidade podem causar alergias e piorar o estado da pele.Jamais durma com maquiagem: use um demaquilante e lave o rosto. Dormir de maquiagem obstrui os poros, forma cravos e espinhas,além de deixar a pele mais oleosa.

8 - Estresse: Ficar tensa nos faz contrair a musculatura facial podendo causar rugas na testa e em torno dos olhos. O estresse também pode causar desequilíbrio em nosso organismo gerando até a incidência de acne.

9 - Hidratação: Na hora de escolher seu hidratante, escolha um específico para seu tipo de pele. Quando a pele está bem hidratada, adquire boa elasticidade e aspecto macio e suave. Em contrapartida, quando está ressecada perde a elasticidade e se apresenta opaca e áspera.

10 - área dos Olhos: á área dos olhos é a parte mais sensível do rosto e requer cuidados especiais. Use produtos específicos para essa região para evitar ardência nos olhos.
Depois dos 30 anos de idade, use produtos antiidade para evitar formação de rugas. Os efeitos são melhores se usados a noite e pela manhã.
Bom é isso, tentem seguir essas regrigas básicas, a sua pele agradece!!!
Espero que tenham gostado.

Até mais!!!

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